Warum in einer Gruppe laufen?
Die Gemeinschaft der „Laufsüchtigen“ wächst im Laufe der Jahre immer weiter, bis hin zu dem Punkt, an dem Parks und Großstädte von Sonntagsläufern angegriffen werden. Wollen auch Sie durchstarten oder sich einfach nur motivieren, Ihre Grenzen zu überschreiten? Wir haben den besten Weg dorthin: Laufen in der Gruppe !
Shapeheart erklärt alles über seine Vorteile!
„Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn Sie Ihr Leben verändern wollen, laufen Sie einen Marathon. »
-Emil Zatopek
die Motivation, die Sie brauchen!
Dein wöchentlicher Motivationsschub!
Suchen Sie nach zusätzlicher Motivation, Ihre Fitnessausrüstung anzuziehen und mit dem Laufen zu beginnen? Wenn Sie sich mit einer Gruppe umgeben, können Sie diese neue Motivation finden. Wenn Sie sich dazu verpflichten, wird das Ausgehen und Laufen zu einem regelmäßigen Ereignis, auch an Tagen, an denen Sie keine Lust dazu haben. Sie werden sicherlich Menschen treffen, die sich in genau der gleichen Situation befinden wie Sie.
Es gibt nichts Besseres, als eine echte Läufergemeinschaft zu bilden!
Der kleine Boost, der glücklich macht!
Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen
Selbstvertrauen: ein eher heikles Thema in unserer Gesellschaft. „Selbstvertrauen“ wird mit der Zeit, der Erfahrung und vor allem mit denen um Sie herum aufgebaut! Wenn Sie von einer Gruppe von Menschen umgeben sind, die sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam besser werden wollen, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen.
Durch Ihre sozialen Interaktionen und den Austausch von Wissen und Erfahrungen mit anderen Läufern werden Sie viel motivierter sein, an sich selbst zu glauben und voranzukommen.
Der obligatorische Begleiter bei all deinen Laufausflügen: Shapeheart!
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BEZIEHUNGEN AUFBAUEN
Das große Plus: Sozialisierung
Lernen Sie neue Leute kennen, die Ihre Interessen teilen. Was könnte besser sein? Lassen Sie sich vom Laufgefährten bis zum Freund vom Schicksal überraschen! Finden Sie Ihre Lauf-Community.
Eine Gruppe, die Emotionen, Lachen, Schwierigkeiten und Erfahrungen mit Ihnen teilt, vor allem aber Ihre Leidenschaft für das Laufen. Darüber hinaus können positive soziale Interaktionen Ihnen eindeutig dabei helfen, Stress abzubauen und Ihre geistige Gesundheit zu verbessern.
IHR RAUM FÜR FORTSCHRITT
Leistungsverbesserung
Wettbewerbsgeist oder einfach der Wunsch, sich selbst zu übertreffen, was auch immer der Grund sein mag, es ist immer von Vorteil, sich mit anderen zu messen! Möglicherweise werden Sie ermutigt, noch weiter zu gehen und intensiver zu trainieren, wenn Sie mit anderen Menschen laufen. Darüber hinaus können Sie die Vorteile des Windschattenfahrens genießen, bei dem Sie hinter anderen Läufern in Deckung gehen, um den Luftwiderstand zu verringern und Ihre Geschwindigkeit zu verbessern.
„Alleine können wir so wenig tun; gemeinsam können wir viel tun.“
-Helen Keller
Endlich überzeugt, Gruppenlauf zu übernehmen? Sie treffen die richtige Entscheidung !
Finden Sie anhand Ihres Standorts, aber auch Ihres körperlichen Niveaus die Gruppe, die wirklich zu Ihnen passt.
Es könnte nicht einfacher sein. Recherchieren Sie direkt auf Facebook , dem einfachsten Weg, mit Menschen in Ihrer Nähe zu kommunizieren und Gruppen zu erstellen.
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