Les indispensables pour courir

Rien de plus simple que la course à pied : c’est accessible à tous, n’importe où et n’importe quand ! Que vous soyez à la salle de sport sur un tapis de course, en campagne à travers des petits chemins de terre ou en mode aventurier à la montagne... Il vous suffit simplement de chausser vos runnings, de foncer et de vous dépasser ! Mais si vous avez encore quelques appréhensions avant de vous lancer, on vous a préparé le guide ultime des accessoires running indispensables.

Conseil n°1

Bien dans ses baskets !

Les chaussures sont l'accessoire essentiel de tous coureurs. Il est donc crucial de choisir des baskets qui offrent un bon amorti, un soutien adéquat et un ajustement confortable.

Vous aurez le choix entre différents modèles selon votre style de course, votre foulée et le type de terrain sur lequel vous courez. Considérez également votre pronation (la manière dont votre pied roule vers l'intérieur ou l'extérieur lors de la course), ainsi que votre morphologie pour choisir les chaussures adaptées.

N'hésitez pas à solliciter un expert directement en magasin, pour obtenir les conseils les plus adéquats et investir davantage que prévu, vos genoux et vos pieds vous serons reconnaissants.

CONSEIL N°2

Et aussi dans ses chaussettes !

Très souvent négligées par les novices, les chaussettes jouent un rôle important dans le confort et la prévention des ampoules.
Choisissez des chaussettes de course fabriquées à partir de matériaux anti-ampoules, comme le polyester ou le nylon, et qui offrent un bon soutien de la voûte plantaire. Les chaussettes de contention peuvent être également très utiles lors de vos footings : limitent la fatigue musculaire, facilitent la circulation sanguine et préviennent des blessures.
PS : Évitez les chaussettes en coton qui ont tendance à retenir l'humidité.

Les must-have de tous les runners !

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CONSEIL N°3

Un brassard pour votre téléphone

Votre téléphone est aujourd'hui devenu un indispensable pour garder une connexion avec votre vie sociale ou professionnelle. C'est également l'occasion de vous plonger dans votre bulle avec votre musique ou un podcast. Alors, pour ne pas être encombré par ce dernier, un brassard est essentiel !

Optez pour un brassard qui est compatible avec la taille de votre téléphone, facile à ajuster et qui offre une protection contre l'humidité. Et ça tombe bien, on connait le meilleur brassard pour vos sorties running !

Découvrir le brassard

conseil n°4

Écouteurs sans fil pour plus de mouvements

Si vous aimez écouter de la musique ou des podcasts pendant que vous courez, des écouteurs sans fil sont un excellent choix. Ils vous permettent de profiter de vos morceaux préférés sans les tracas des fils qui s'emmêlent.

Optez pour des écouteurs résistants à l'humidité, avec une bonne qualité sonore et une autonomie suffisante pour vos longues sorties.

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